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グリーンスムージーが飲みにくい季節

汗をよくかく夏場よりも、冬場の方が痩せやすいと言われています。
冬場はほかのシーズンよりも、ダイエットに力を入れるべきと言えるでしょう。
ダイエットの方法は数え切れないほどありますが、グリーンスムージーを食事に取り入れる人が多いです。
野菜と果物の栄養素を無駄にすることなく摂取でき、作るのも簡単なのが理由のひとつとされています。
しかし、冷蔵保存した材料を使って作るのが基本なので、冬場は飲みにくいと言う人も多いです。
体が冷えて逆効果になることを心配する人も少なくありません。
しかし、それでグリーンスムージーを飲まないのはもったいないです。
冬場はグリーンスムージーの飲み方に工夫をすることが求められます。
果物は冷蔵庫から取り出してすぐに使っては、体を冷やすことになるわけです。
外に出しておき、常温に戻してから使うようにしましょう。
体を温める作用のあるしょうがを少し加えるのもおすすめです。
体が芯から温まります。

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